Somos
todos equilibristas
Hoje à tarde tivemos mais
uma sessão do PAS 3, com a presença da enfermeira Dulce, a nutricionista Dra.
Ana e as estagiárias de enfermagem - Rafaela e Mariana.
Começamos
a sessão por fazer uma experiência em que havia a água que representava o
alimento, um copo com uma marca que representava o peso do nosso corpo e o
orifício do copo o exercício físico. Com a realização da experiência concluímos
que quanto mais comemos mais exercício físico temos de fazer para manter o
equilíbrio.
A
seguir observamos cartões com pares de alimentos de diferentes composições para
descobrirmos qual deles era o mais energético. Comparamos, por exemplo, a
laranja e o bolo de cocô. Aprendemos que a laranja é um alimento natural,
constituído por água, fibras, minerais e vitaminas enquanto que o bolo de cocô
tem açucares, gorduras, ovos… e verificamos que o tamanho dos alimentos não
importa porque um alimento mais pequenino pode ter mais energia do que um
alimento grande.
Antes
de terminar a sessão fizemos um trabalho individual, onde escrevemos dois
alimentos em que o menor tinha mais energia que o maior.
Com esta atividade aprendemos a fazer
uma alimentação equilibrada.
Texto coletivo 3º B
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